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Teamfortbildungen

Entspannt durch den Tag

Es ist uns ein natürliches Bedürfnis auszuruhen, wenn wir aktiv waren. Das kann uns beispielsweise durch die bewusste Wahrnehmung des Körpers und über innere phantasievolle Bilder gelingen. Egal, welche Methode wir nutzen, ermöglicht es uns eine Verbindung zur inneren Ruhe und eigenen Kraft herzustellen. Und diese wiederentdeckte Kraft bringt uns mit Leichtigkeit und Freude an die eigenen Stärken, die wir vor allem in der alltäglichen Arbeit mit den Menschen brauchen. Wir begeben uns deshalb auf eine Reise in die Ent-Spannung.

Inhaltliche Schwerpunkte:

    • Ruhe und Bewegung – Grundbedürfnisse von Kindern und Erwachsenen
    • Balance zwischen Spannung und Entspannung
    • Rahmenbedingungen für Entspannung
    • Kennen lernen verschiedenster Stilleübungen und Entspannungsmöglichkeiten (mit und ohne Materialien)
Entspannt durch den Tag – Hände an einer Wand
Hinweise:Bitte bringen Sie bewegungs­freundliche Kleidung und eine Decke/Matte mit!
Zielgruppe:pädagogische Fachkräfte und Interessierte
Kosten:auf Anfrage


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